​Nyt fra bodybike

Vil du gerne tabe nogle kilo, få lidt fastere lår og baller, styrke din lænd og mave, forbedre din kondition eller holde formen vedlige, så du er klar til landevejen, så HOP OP på cyklen og giv den gas.

Der er mange FORDELE ved BODYBIKE:

·​ALLE - uanset form, alder og niveau kan være med.

·​EFFEKTIV motionsform, hvor du hurtigt vil kunne opnå et vægttab.

·​Ikke kun en HØJ FORBRÆNDING, men også en høj EFTERFORBRÆNDING. En person på 65 kilo kan forbrænde op til 600 kalorier i timen.

·​SUPER kredsløbstræning.

·​Træner både styrke og UDHOLDENHED.

·​Lav risiko for skader. SKÅNSOM belastning af knæ og hofter.

·​Effektiv brug af den træningstid, du har til rådighed.

·​Mere ENERGI og overskud til hverdagen.

·​GOD BEGYNDERTRÆNING. Det er let at komme i gang, og du vil hurtigt opleve, at du bliver bedre.

·​Instruktøren, musikken og konkurrencen med sidemanden holder dig til ilden.

Kort fortalt foregår bodybike på en moderne udgave af en motionscykel af mærket BODYBIKE connect. Cyklen indstilles, så den passer præcis til dig, og en instruktør guider dig og resten af holdet over fiktive bjergpas, gennem hurtige spurter og lange nedkørsler. Lyder det avanceret? Det er det ikke. Tværtimod. 

Træningen bliver ledsaget af motiverende musik med gode rytmer, hvor instruktøren guider dig gennem de sveddryppende minutter på cyklen. Du kan se resultatet af dine anstrengelser på den lille skærm på cyklen, som viser antal kørte km, forbrændte kcal, gennemsnit/max puls, watt og omdrejninger.

Det bedste ved bodybike er dog, at ALLE - uanset form, alder og niveau kan være med. Samtidig mærker du lynhurtigt fremskridt, og det er godt for motivationen til at fortsætte.

Var det noget med en tur på cyklen sammen med os – så kom få en GRATIS prøvetime.

Find os​

Allested Ungdoms & Idrætsforening
Skolevej 1B
5672 Broby
Tlf.: 6269 1505
CVR: 29280231
gunner.hansen@privat.dk

Kontakt

Adresse

Allested Ungdoms & Idrætsforening

Skolevej 1b

5672 Broby

CVR: 29280231